EFT  (Emotional Freedom Techniques)

​

EFT is een methode waarmee je emotionele bagage kunt loslaten en lichamelijke klachten kunt verminderen.

Het bestaat uit het zachtjes kloppen op een aantal (meridiaan)punten op je gezicht en romp terwijl je korte zinnen uitspreekt.

Jijzelf of de behandelaar klopt, terwijl je gefocust bent op de te behandelende klacht. Emoties, herinneringen en overtuigingen die je hebt opgeslagen in je lichaam laat je letterlijk los door deze emotionele acupunctuur.

​

EFT richt zich op het oplossen van emotionele of fysieke spanningen.

Als je start met EFT weet je al snel of deze therapie ook voor jou werkt.

​

Stress veroorzaakt vele lichamelijke, psychische en emotionele klachten en problemen. EFT is een veilige methode waarmee deze problemen effectief en redelijk snel kunnen worden opgelost.

​

Bij acute medische klachten is het altijd noodzakelijk om eerst hulp in te schakelen van een arts. Bij chronische lichamelijke klachten kan EFT een goede ondersteuning bieden.

Klachten die samenhangen met spanningen en emoties kunnen goed opgelost worden met EFT

​

Angstklachten.

Dwangklachten.

Eetproblemen.

Leer en gedragsproblemen bij  kinderen .

Lichamelijke klachten en psychosomatische klachten.

Migraine en andere vormen van hoofdpijn.

Maagklachten.

Menstruatieklachten.

Persoonlijke ontwikkeling (zoals leren nee zeggen, perfectionisme)

Rugklachten.

(Sport) prestaties (zoals blessures)

Spastische darm, ziekte van Crohn en andere darmklachten.

Traumatische en nare herinneringen (zoals verwerken vervelende gebeurtenissen, trauma en posttraumatische stress, miskraam en vroeggeboorte, pesten).

Stemmingsklachten.

Stressklachten zoals Burn-out.